フィットビットを付けるようになって、毎日8000歩以上が意外に簡単な目標だということがわかる。
駅で階段を昇るとか、遠いところまで歩くとかもトレーニングというつもりでやっている。
毎日やらないとならないこと、と定義するまでもなく、慣習にしてしまえばこちらのもの。
このブログも、他にもいくつかのルーティーンが決まってくると、結構楽に続けられる。
今年も健康第一でいきたいものだ。
- 2019.01.08 Tuesday
- Life
- 09:56
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- by ndb
フィットビットを付けるようになって、毎日8000歩以上が意外に簡単な目標だということがわかる。
駅で階段を昇るとか、遠いところまで歩くとかもトレーニングというつもりでやっている。
毎日やらないとならないこと、と定義するまでもなく、慣習にしてしまえばこちらのもの。
このブログも、他にもいくつかのルーティーンが決まってくると、結構楽に続けられる。
今年も健康第一でいきたいものだ。