羽生くん、でも、天才が努力するから、すごいのよね。鳥肌が立つくらい。
実は、そんな記念すべき日にもう一人の天才に会いました。その方も、心がけがすごい。こだわりもセンスも努力する天才。
まだまだ努力が足りないなあ。この私。

やはり高齢だと色々あるね。

色々な見聞きしていることと同じ。

自分より若い後輩の死に、ますます生きることの大切さを感じる。

そして、健康管理も。

日頃から注意しているつもりではあるが、まずは。。。本気でダイエット。

とはいえ、年齢がいけばいくほど食べること自体ができなくなるのも見ているので、無理してまずいものを食べたりすることもないし、本当に心からおいしいと思えるもので、量を控えていく、お酒の量も控えていく、ということと、腸腰筋を鍛える運動を

続けるということかしら。。。ね。あとはやはりストレス。。。ここがポイントなんだよね。

歯医者の治療中に状態変化で亡くなってしまったお子様のニュース。本当に

心が痛む。

 

子育てには何度もそんなリスクが実はあって、それを乗り越え成人し、そして、、、と思うと、親業というのは

とてつもないチャレンジだと思う。

 

そして、人生とは色々なリスクをどう回避しながら、かつ、チャレンジしていくかということかと。

リスク回避っていっても、車も乗らない、電車も乗らないっていうわけにはいかないですからね。

正月はとにかく歩いた。。普段はなかなか8000歩も歩けないのだが、スマホのヘルスケアで毎日チェック。色々な意味で本格始動だね。

 

2018年、起業してなんと25年目になります。(ノンストレスは23年目)

飛躍とか挑戦とか成長という言葉より、地道にステップUPしていきたいと思います。

今年はささやかな幸せに包まれる良い年になりますように。

いがみ合うことのない、平和な年になりますように。

健康で前向きな年になりますように!

あっと言う間にと言う言葉を何度も使ってしまう今日この頃。泣いても笑っても明日は2018年。

そして、今年はどんな年かと言われれば、幸せなとも言えるし、何か重い年とも言えるし。

でも、こうやって無事にお正月を迎えること自体が幸せなこと、本当に感謝だと心から思う今日。幸せの基準は年とともに変わっていく。

来年こそ、心からハッピーに!良いお年を!

今年もあと1週間ですか。何だか、クリスマスっていう感じより年末感があるなあ。

 

毎年今年こそってダイエットを考えてみたり計画しても、なかなかやりました感がなく、年末に突中しちゃいましたが、

ま、ここのところ、ドコモヘルスケアと連携しているアスケンで健康管理して、歩数を管理していると結構歩けます。

普通に生活しているだけだと、2000〜4000歩のところ、意図的に歩くと8000はいけます。

健康のためには8000は毎日いきたいもの。あとマイナス3キロを来年の早めには実現したいものです!

 

 

いよいよ秋。
今年も三ヶ月。
楽しく頑張ります

終わりはあります。
だからこそ、一秒を大事にね!


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